Pridruži se nam na jesenskem vikend oddihu ob morju – za regeneracijo, nova znanja in okusno ter hranilno brezglutensko hrano.
Napolni baterije, nahrani telo in duha ter si podari sproščen oddih, ki bo ostal s tabo še dolgo.
Datum
18.9–20.9.2026
Lokacija
Šilo - Krk
Mest
Samo 16 (butično)
Kaj te čaka?
Zvočna kopel
Gongi, sklede in drugi instrumenti
Delavnica: Od nosu do repa
Tradicionalna prehrana
Naravna mazila
Izdelava lastnih negovalnih izdelkov
Morje in narava
Sprehodi, plavanje
Čutenje telesa
Skozi gib in dotik
Večerni ritual
Ob enakonočju
Hrana bo božanska, hranilno bogata, podporna in brez glutena*.
Jedilnik lahko prilagodimo tudi za ljudi z vegetarijansko prehrano. Kuhala nam bo Špela iz bonerbonebroth.si in jaz se neizmerno veselim, pogled na jedilnik mi zvabi potoke sline. Preizkusili bomo kar nekaj zame novih stvari in se sladkali z božanskimi sladicami.
Oddih je primeren tudi za tiste, ki ste že bile, saj se program ne bo ponavljal.
* Sem članica Slovenskega društva za celiakijo in Društva Celiac Slovenija. Brezglutensko prehrano smo uskladili z Društvom Celiac Slovenija (in uspešno opravili njihovo izobraževanje Brezglutenska akademija).
Kako bodo izgledali naši dnevi?
Petek
18.09.2026
zbiranje v Šilu
spoznavni krog in razpored v sobe
večerja
zvočna kopel
Asja, Dajana
Petek
18.09.2026
zbiranje v Šilu
spoznavni krog in razpored v sobe
večerja
zvočna kopel
Asja, Dajana
Sobota
19.09.2026
jutranja somatika
Dajana
zajtrk
Delavnica od nosu do repa
Špela
kosilo
čas za sprehod, plavanje
Joga z namenom
Jerica
Izdelava naravnih mazil
Špela, Asja
večerja
Presenečenje ob enakonočju
Asja
Nedelja
20.09.2026
jutranji ritual prebujanja
Asja
zajtrk
Taping obraza s kineziološkimi trakovi
Asja
kosilo
zaključni krog
čas za kopanje
odhod proti domu
Vsaka aktivnost ima svoj namen
Zvočna kopel
Idealna za začetek vikenda · umiritev stresa, nižanje kortizola · boljši spanec · globoka sprostitev · umiritev dihanja in srčnega utripa · odličen reset
Somatika
Nežen pristop gibanja in zavedanja telesa · zmanjša kronične napetosti · živčni sistem naučimo, da je varen · manj bolečin v vratu, ramenih, križu · poglobimo dih in izboljšamo držo
Od nosu do repa
14 smernic prehranjevanja · tradicionalna prehrana brez procesiranih živil · enostavna priprava mesa · fermentacija in začimbe · zdravje črevesja in hormonov
Joga z namenom
Za boljše hormonsko ravnovesje · živčni sistem · več energije in moči · užitek v gibanju · sproščanje
Naravna mazila
Pomembno je, kaj nanašamo nase, ne samo vase · primerno za vse tipe kože · pomirjanje in zdravljenje · brez dražilnih sestavin
Taping obraza
Sproščanje obraznih mišic, aktivacija vagusa · boljša prekrvavitev · manj napetosti · limfna drenaža · samomasaža obraza in sproščanje čeljusti
Poglej, kaj doživljaš
Z vami bomo
Asja Frank
mag. farm, praktikantka funk. medicine
Ljudem pomagam do boljšega zdravja in počutja s pomočjo načel funkcionalne medicine, s Scenar terapijami, urami sproščanja, izobraževanjem in še čem.
Špela Kocjančič
BoneR - naravni kolagen
Ukvarjam se s ponovnim uvajanjem tradicionalnih, hranilno bogatih živil, kot je kostna juha, spodbujam k bolj zdravim prehranskim izbiram in ozaveščam o problematiki velikega deleža zavržene hrane.
Dajana Frank
dipl. fizioterapevt
Z izkušnjami, ki se naberejo tekom 40.-letne delovne dobe pomagam ljudem do življenja brez bolečin, boljše gibljivosti in mobilnosti. V svoje delo vključujem različne tehnike in znanja za kar najboljše rezultate.
Jerica Kolar
učiteljica joge
Joga je že vrsto let del mojega življenja. Verjamem v njeno moč, saj lahko z njo izboljšamo svoje zdravje, počutje in kakovost življenja. Hkrati pa obožujem naravo in hojo v hribe.
Pridruži se nam, če:
- želiš sprostitev, stik s sabo in nekaj popolnoma novega,
- te zanima zvok, ustvarjanje in rituali,
- čutiš, da tvoje telo in um potrebujeta čas zase,
- se želiš boljše spoznati,
- rada dobro in kvalitetno ješ,
- si želiš nekaj časa zase...
Izberi svoj paket
Dva skupaj
400€
800 € za par do 31.7.2026
- 2 nočitvi v apartmaju
- Vsi obroki (brezglutenski)
- Vse delavnice in aktivnosti
- Zvočna kopel
- Večerni ritual ob enakonočju
- Vrečka presenečenja
- Popust za par (če nimaš para, ti ga uredimo mi)
Redna cena
480€
od 1.8.2026 naprej
- 2 nočitvi v apartmaju
- Vsi obroki (brezglutensko)
- Vse delavnice in aktivnosti
- Zvočna kopel
- Večerni ritual ob enakonočju
- Vrečka presenečenja
- V dvoposteljni sobi
Piši mi — najprej pogledava, ali je to zate. Brez zaveze.
Maksimalno število oseb: 16 – butični vikend oddih.
Možnost placila na 3 obroke.
Doplačilo za svojo sobo: 150 €
Kaj so povedali udeleženci
“Asja, hvala tebi in tvojim gostom. Ta vikend oddih je bil čisto izven moje cone udobja. Izredno zadovoljna z vsem.”
“Celotni program oddiha je bil dobro organiziran. Iz vseh področjih, ki me zanimajo, je bilo nekaj. Najbolj me je pa zagotovo sprostilo mešanje čajev.”
“Super izkušnja! Super energija (še posebna pohvala Asji in Dajani, ki sta izredno top!), odlične teme delavnice,... Vse pohvale!”
Hvaležnost v besedah
Pogosta vprašanja
Sponzorji dogodka
Hvala partnerjem, ki omogočajo butični oddih.
Kako poteka prijava?
Brez stresa — najprej se slišiva, potem rezervirava.
- 1
Napiši mi
Kratko sporočilo zanima / vprašanje je dovolj.
- 2
Pogovoriva
Odgovorim in uskladiva podrobnosti.
- 3
Rezervirava
Potrdiva mesto med 16 udeleženkami.